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          安全生產(chǎn)

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          食品安全宣傳周丨科普食品安全知識

          時間:2022-08-31 瀏覽:5059次

          民以食為天,食以安為先

          我們每個人都是食品消費(fèi)者

          也是食品安全的監(jiān)督者、守護(hù)者

          2022年食品安全宣傳周主題為“共創(chuàng)食安新發(fā)展,共享美好新生活”。如何吃得健康又安全,讓我們一起來學(xué)習(xí)世界衛(wèi)生組織(World Health Organization, WHO)發(fā)布的《食品安全五大要點(diǎn)》吧。

          —— ——食品安全五大要點(diǎn)—— ——
          ●保持清潔
          ●生熟分開
          ●食物要徹底煮熟燒透
          ●在安全的溫度下保存食物
          ●使用安全的水和食物原料

          保持清潔

          01
          勤洗手
          加工、制備食物之前,制備食物過程中,處理生的肉、禽、海產(chǎn)品、蛋和菜之后,如廁之后,接觸寵物、處理垃圾之后,以及處理熟食之前和吃飯前,都要洗手。洗手時要使用流動安全的水,然后用紙巾或干凈的毛巾擦手。

          02
          餐具和廚具要清潔
          清洗餐具和廚具時,用流動安全的水沖洗、晾干,并經(jīng)常蒸煮消毒。

          03
          廚房環(huán)境要清潔
          保持廚房空氣流通,地面、洗菜池和冰箱內(nèi)外要清潔;洗碗布、抹布用后,要及時徹底清洗,并經(jīng)常更換。

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          生熟分開

          01
          生熟食物要分開
          生的肉、禽、蛋、海產(chǎn)品、蔬菜等要用塑料保鮮袋、紙袋或適宜的容器裝好后放在冰箱冷藏室或冷凍室底層;可以直接食用的乳制品、熟肉制品、罐頭、飲料和水果等要放在冰箱冷藏室或冷凍室的上層;冰箱中食物要生熟分開,避免交叉污染。

          02
          廚具、容器要生熟分開
          處理食物的案板、刀具要分開使用,用后要分別清洗干凈。

          生熟食物要分開



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          食物要徹底煮熟燒透

          01
          烹調(diào)要煮熟、燒透
          正確的烹調(diào)方法和適當(dāng)?shù)臏囟?,可以殺死幾乎所有的有害微生物,烹調(diào)食物的溫度達(dá)到70℃有助于保證食用安全。因此,加工肉、禽、蛋、海產(chǎn)品等食物時要煮熟、燒透,尤其是烤肉、肉餡、大塊的肉和整只雞等。如果用小火,由于溫度低,就必須延長時間,即“小火慢燉”。

          02
          再次食用要徹底加熱
          熟食室溫放置后再食用,要二次加熱;從冰箱里取出的生冷熟食,特別是剩飯剩菜,也不能直接食用,一定要徹底加熱,蒸、煮、熱透。重復(fù)加熱剩菜剩飯,最好不要超過一次。
          在安全的溫度下保存食物
          安全的溫度是指不適于微生物生長、繁殖的溫度。在5℃以下,60℃以上的條件下,絕大多數(shù)微生物可減緩生長繁殖的速度,或者停止生長。即5℃-60℃,是食物不安全的危險溫度。

          01
          室溫不安全
          在室溫下,熟食存放的時間不得超過2小時;熟食和易腐敗變質(zhì)食品應(yīng)冷藏存放(5℃以下);烹調(diào)好的食物在食用前要保持在60℃以上。室溫放置時間越長,微生物生長繁殖的風(fēng)險就越大。從安全角度考慮,食物出鍋后應(yīng)立即食用。

          02
          食物冷卻后再放冰箱存放
          如果把溫?zé)岬氖澄镏苯臃湃氡淅洳厥?,會?dǎo)致冰箱超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),食物中心溫度無法快速下降,致病菌可能會趁機(jī)大量繁殖達(dá)到足夠引起中毒的數(shù)量。因此,要待食物冷卻至室溫再放入冰箱冷藏室存放。

          03
          生肉類不要反復(fù)凍融
          畜肉、禽肉、海產(chǎn)品等,在放入冷凍層之前最好先分割成小塊,分別包裝。每次加工前取用小包食物,避免反復(fù)凍融而加速腐敗變質(zhì),或造成營養(yǎng)素的破壞和丟失。

          04
          定期清理冰箱
          ?“冰箱不是保險箱”,無論是冷藏,還是冷凍,食物都不要存放過久。時間一長或包裝破損易造成交叉污染,或食物腐敗變質(zhì),失去最佳食用價值。家庭自制食品在冰箱冷凍室的存放時間不要超過1個月;預(yù)包裝食品即使在保質(zhì)期內(nèi),最好也不要超過3個月。先買的先吃,時間過長的食品最好不要食用。

          05
          不買、不吃超過保質(zhì)期的食品。

          使用安全的水和食物原料

          01

          ? ? ? 選擇新鮮的蔬菜水果,沒有霉變的主糧、豆類和花生等,適當(dāng)清洗、削皮,降低風(fēng)險。

          02

          ? ? ? 食品制作的全過程要使用安全的水,包括清洗果蔬、加工食物、清潔烹飪用具和餐具,以及洗手。

          03

          ? ? ? 不用未經(jīng)處理的河水、雨水和雪水加工食物,避免因環(huán)境污染引起食源性或水源性腹瀉等。

          消費(fèi)者尤其要注意以下事項:

          居家飲食注意事項

          ? 1.需要冷藏或冷凍的食品,購買后盡快放入冰箱(柜) ;

          ?2.蔬果類食品宜冷藏保鮮,并與生肉、生魚等食物分開保存;

          ?3.真空包裝食品,即開即用;

          ?4.烹飪好的食物室溫存放時間不宜超過2小時;

          ?5.剩菜、剩飯等要及時冷藏,冷藏時宜用保鮮膜包好,且冷藏時間不超過24小時,再次食用前要徹底加熱 (食物中心溫度不低于70°) ,并確認(rèn)感官性狀未發(fā)生變化后方可食用。

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          飲食習(xí)慣注意事項

          ?1.建議多食用清淡營養(yǎng)類食品,不食或少食燒烤、麻辣燙等食物;

          ?2.多食富含膳食纖維、維生素的新鮮蔬菜、水果,食用瓜果前應(yīng)充分清洗,建議盡量去皮后食用;

          ?3.飯菜要注意燒熟煮透,同時減少冰冷食物的攝入;

          ?4.老年人、兒童及低免疫力人群應(yīng)控制生冷食物的攝入,建議主動、及時、適量飲水;

          ?5.老年人在食物選擇上宜豐富、清淡,食物多樣化;

          ?6.兒童青少年需注意飲食均衡,營養(yǎng)充足;

          ?7.高溫作業(yè)人群由于大量出汗,應(yīng)及時補(bǔ)充水和無機(jī)鹽,并適量增加魚肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和富含鉀、維生素的果蔬攝入。

          外出就餐注意事項

          1.消費(fèi)者外出就餐應(yīng)選擇證照齊全、就餐環(huán)境及管理較好餐飲服務(wù)單位就餐。

          2.就餐時應(yīng)注意觀察食物感觀形態(tài),不吃未燒熟煮透的食物;慎重選擇熟鹵菜、涼菜,如果發(fā)現(xiàn)顏色或味道異常,應(yīng)立即停止食用。

          3.消費(fèi)者在餐飲消費(fèi)過程中如出現(xiàn)疑似食品安全問題,發(fā)生腹瀉、嘔吐等情況要及時就診,并保存好就餐發(fā)票、就診記錄、檢驗報告等相關(guān)資料,可撥打12345政務(wù)服務(wù)熱線舉報投訴。

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          餐飲服務(wù)單位

          須嚴(yán)格落實規(guī)范要求

          1.按照核定的經(jīng)營項目從事餐飲服務(wù),不超范圍經(jīng)營;

          2.夏季氣溫較高,應(yīng)特別注意做好有害生物 (老鼠、蠅、蟲等) 的防治工作,保持經(jīng)營場所環(huán)境清潔;

          3.嚴(yán)格食品原材料的購進(jìn)管理,認(rèn)真落實“索票索證”管理制度,生、熟、葷、素食品須分開存放,嚴(yán)防交叉污染;

          4.須冷藏、冷凍貯存的食品原材料應(yīng)嚴(yán)格按要求貯存,同時確保冷藏(凍)設(shè)備正常運(yùn)轉(zhuǎn);

          5.嚴(yán)格控制食品的加工溫度與時間,確保食物完全燒熟煮透;

          6.餐飲具使用后應(yīng)及時洗凈、消毒,保潔;

          7.要做好人員健康管理,嚴(yán)防從業(yè)人員帶病上崗。

          愿大家都從我做起,講究衛(wèi)生、養(yǎng)好習(xí)慣,把好“病從口入


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