為加強學生心理健康教育工作，緩解學生情緒壓力、改善心理健康狀態(tài)，5月20日下午，我院心理危機干預中心主任郭秀華到牙克石市第五中學開展心理健康講座。

郭秀華主任結(jié)合青少年早期心理變化和行為改變，從疫情常態(tài)化對學生的影響進行心理問題分析，對當前廣大學生存在抑郁、焦慮情緒以及常見心理問題產(chǎn)生的原因、主要表現(xiàn)做了剖析，并從學習、心理、生活、人際交往等方面為學生排解壓力支招。現(xiàn)場帶領學生做“關(guān)注此時此地放松技術(shù)”、“漸進式催眠放松技術(shù)”訓練，為學生緩解壓力提供了科學有效的方式，收到了良好的效果。

我院心理援助專家將繼續(xù)做好學生心理疏導及教師專題培訓、暢通傾訴通道、推廣減壓放松技術(shù)等“五個一”工作，持續(xù)為學生開展心理疏導工作，為呼倫貝爾市學生心理健康保駕護航。