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什么是游戲成癮

我們都知道，有些化學(xué)物質(zhì)具有成癮性（如毒品、酒精等），所以被稱(chēng)之為精神活性物質(zhì)。當(dāng)人們反復(fù)使用精神活性物質(zhì)時(shí)，使用者會(huì)沉迷其中難以擺脫，并且不能控制使用的量和時(shí)間，對(duì)其可能或已經(jīng)帶來(lái)的不良健康影響置之不理，甚至為了獲得精神活性物質(zhì)不擇手段，這種情況就稱(chēng)之為成癮。

近年來(lái)發(fā)現(xiàn)，除了對(duì)某些化學(xué)物質(zhì)會(huì)成癮，人們對(duì)某些行為也會(huì)成癮，即行為成癮，或非物質(zhì)相關(guān)成癮，這是與使用精神活性物質(zhì)無(wú)關(guān)，但性質(zhì)類(lèi)似的一種成癮形式。

成癮者控制不住地反復(fù)進(jìn)行產(chǎn)生不良后果的沖動(dòng)行為，特點(diǎn)為反復(fù)出現(xiàn)、具有強(qiáng)迫性質(zhì)，給身體、心理、社會(huì)造成嚴(yán)重不良后果，盡管成癮者深知行為所產(chǎn)生的不良后果，仍然執(zhí)意堅(jiān)持這樣的行為。游戲成癮就是目前關(guān)注最多的一種行為成癮。

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游戲成癮的診斷特征

2013年美國(guó)《精神疾病診斷和統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》第5版（DSM-5）將“網(wǎng)絡(luò)游戲障礙”列為需要進(jìn)一步研究的臨床現(xiàn)象，2019 世界衛(wèi)生組織將游戲障礙視為精神疾病。

國(guó)際疾病分類(lèi)第十一次修訂本（ICD-11）將“游戲障礙”定義為一種有問(wèn)題的游戲行為模式，其診斷特征包括：

①對(duì)游戲行為的控制受損；

②游戲優(yōu)先于其他興趣和日?；顒?dòng)；

③盡管發(fā)生負(fù)面后果，玩游戲的活動(dòng)仍在繼續(xù)或升級(jí)。

這種表現(xiàn)持續(xù)12 個(gè)月或者更長(zhǎng)，并且造成患者個(gè)人、家庭、社會(huì)、教育、職業(yè)和其他領(lǐng)域明顯受損。

游戲障礙最核心的特征是持續(xù)12個(gè)月及以上的，無(wú)法控制的游戲行為，需要強(qiáng)調(diào)的是這種游戲行為給患者帶來(lái)明顯的生理、心理和社會(huì)功能的損害。

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游戲成癮的成因游戲障礙產(chǎn)生的原因很復(fù)雜，受到多種因素的影響。

目前認(rèn)為，生物學(xué)因素（個(gè)體的遺傳、腦功能等）、心理因素（個(gè)體的性格特征、社會(huì)認(rèn)知、情緒等）以及社會(huì)因素（游戲的可獲得性、種類(lèi)等）在游戲障礙的發(fā)生和發(fā)展中都發(fā)揮了重要作用。

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游戲成癮的發(fā)展階段及干預(yù)

游戲障礙一旦形成，治療起來(lái)就和戒毒類(lèi)似，是比較困難的?；瘜W(xué)物質(zhì)成癮是相對(duì)比較快的，反復(fù)使用一段時(shí)間后就會(huì)導(dǎo)致成癮。但游戲障礙不同，從開(kāi)始接觸游戲，發(fā)展到游戲障礙是一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過(guò)程，這就為游戲障礙的干預(yù)提供了相對(duì)充裕的時(shí)機(jī)。

游戲障礙的形成大致可以分成三個(gè)階段，我們要在早期就發(fā)現(xiàn)游戲障礙的征兆，盡量在第一階段或第二階段就開(kāi)始積極干預(yù)，糾正不良行為，盡量不要發(fā)展到第三階段。

各個(gè)階段的表現(xiàn)和對(duì)策總結(jié)如下：?

游戲障礙的干預(yù)以心理干預(yù)為主，常用的方法包括動(dòng)機(jī)促進(jìn)治療、認(rèn)知行為治療、家庭治療等。個(gè)體出現(xiàn)明顯的抑郁焦慮情緒時(shí)也可以短期給予藥物對(duì)癥治療。要注意，所有的治療都應(yīng)該在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，由專(zhuān)業(yè)人員來(lái)完成。?

小A的經(jīng)歷告訴我們，游戲玩多了也可能會(huì)成癮，需要我們高度重視，多做宣傳教育，讓大眾了解什么是游戲成癮及其發(fā)展階段，提高認(rèn)識(shí)，同時(shí)要強(qiáng)調(diào)預(yù)防為主，早期干預(yù)，一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，盡早到正規(guī)醫(yī)院就診。