近日，應內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院邀請，我院心理治療師閆雅楠為內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院規(guī)培學生進行了心理健康專題講座。

心理治療師閆雅楠以“心理健康與調適”為題，詳細解讀了心理健康的意義、認識自我、了解自我、如何調節(jié)自己的情緒、人際交往的技巧、正確對待壓力與調適等方面的知識。

講座受到了學生們的歡迎，大家紛紛表示將在日后的學習、生活中學會有效的管理壓力，合理的轉移壓力，科學的釋放壓力，做一個積極樂觀、健康向上的人。