為了有效緩解醫(yī)務(wù)人員的工作壓力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力、向心力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)之間情感的交流，形成良好的工作氛圍，更好的為患者服務(wù)，呼倫貝爾市精神衛(wèi)生中心臨床心理科開展了EAP（員工幫助計(jì)劃）。2017年10月17-18日，臨床心理科為全體醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行團(tuán)體減壓輔導(dǎo)活動(dòng)。活動(dòng)得到院領(lǐng)導(dǎo)、醫(yī)務(wù)科、護(hù)理部的大力支持，以及全體醫(yī)務(wù)人員的積極參與與配合。

本次活動(dòng)氣氛空前熱烈；首先活動(dòng)開始由團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者心理治療師李敬飛向團(tuán)體成員介紹團(tuán)體的性質(zhì)以及活動(dòng)規(guī)則，并把團(tuán)體分成兩個(gè)小組，由兩位協(xié)作者、一位觀察者（心理治療師）進(jìn)行輔助引導(dǎo)；游戲開始之初，每一個(gè)人按照游戲規(guī)則進(jìn)行三個(gè)層面的自我介紹，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間彼此進(jìn)一步的了解；其次進(jìn)行了熱身游戲：“抓手指”，通過一個(gè)簡單的小游戲讓大家既放松了身心解除了對(duì)彼此的戒備，又同時(shí)鍛煉了注意力的集中。

接下來到了團(tuán)體主要活動(dòng)“心有千千結(jié)”的重要環(huán)節(jié)，各個(gè)小組每一位成員全身心的投入，讓團(tuán)隊(duì)從最初亂如麻的“千千結(jié)“，到團(tuán)隊(duì)群計(jì)群策成功解結(jié)；從開始的拘束到破冰；每一個(gè)成員都真正的綻放了輕松、歡快的笑顏。

活動(dòng)進(jìn)行到最后一個(gè)”群體分享“的環(huán)節(jié)，大家紛紛暢談自己的感悟，每個(gè)人都暢所欲言的說出了自己在這次活動(dòng)中的感受，大家感覺通過此次團(tuán)體活動(dòng)即讓自己身心得到放松，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何對(duì)情緒進(jìn)行管理。

此次團(tuán)體活動(dòng)增進(jìn)了成員間彼此信任感、責(zé)任感，增強(qiáng)了自信心、溝通能力、和團(tuán)隊(duì)合作能力。

最后，團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者做了一個(gè)簡短的總結(jié)，引導(dǎo)大家如何進(jìn)行自我情緒調(diào)節(jié)和壓力管理。今后能更好的應(yīng)對(duì)工作、生活及人際關(guān)系中各種壓力，本次活動(dòng)在歡快的氣氛中結(jié)束。

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