7月24日下午，應(yīng)牙克石市公安局邀請，我院心理治療師李敬飛、閆雅楠走進牙克石市公安局為交通警察和其他警種進行了心理健康專題講座。

心理治療師李敬飛以“警察心理健康與調(diào)適”為主題，結(jié)合警察工作的特殊性，闡述了當(dāng)前人民警察普遍存在的心理健康問題，并從緩解心理壓力的方法及技巧方面，從現(xiàn)實工作中警察所面臨的各種突發(fā)事件及問題帶來的困擾進行講解，引導(dǎo)大家要從不同角度分析問題，合理處理負(fù)面情緒，增強自我調(diào)適能力。

心理治療師閆雅楠帶領(lǐng)參訓(xùn)人員進行放松技術(shù)訓(xùn)練，開展了減壓小游戲及“心有千千結(jié)”、“破冰”等放松訓(xùn)練項目，指導(dǎo)大家掌握易操作的放松技巧及方法。

精彩的講座受到了參訓(xùn)人員的一致好評，大家表示，由于工作的特殊性確實心身俱疲，講座具有很強的針對性和指導(dǎo)性，加深了大家對心理健康重要性的理解，同時還掌握了自我調(diào)節(jié)和減壓放松的方法，今后會以更加飽滿的熱情、積極的心態(tài)投入到工作生活當(dāng)中。