為加強學(xué)生心理健康教育工作，緩解學(xué)生情緒壓力、改善心理健康狀態(tài)，5月20日下午，我院心理危機干預(yù)中心主任郭秀華到牙克石市第五中學(xué)開展心理健康講座。

郭秀華主任結(jié)合青少年早期心理變化和行為改變，從疫情常態(tài)化對學(xué)生的影響進行心理問題分析，對當(dāng)前廣大學(xué)生存在抑郁、焦慮情緒以及常見心理問題產(chǎn)生的原因、主要表現(xiàn)做了剖析，并從學(xué)習(xí)、心理、生活、人際交往等方面為學(xué)生排解壓力支招。現(xiàn)場帶領(lǐng)學(xué)生做“關(guān)注此時此地放松技術(shù)”、“漸進式催眠放松技術(shù)”訓(xùn)練，為學(xué)生緩解壓力提供了科學(xué)有效的方式，收到了良好的效果。

我院心理援助專家將繼續(xù)做好學(xué)生心理疏導(dǎo)及教師專題培訓(xùn)、暢通傾訴通道、推廣減壓放松技術(shù)等“五個一”工作，持續(xù)為學(xué)生開展心理疏導(dǎo)工作，為呼倫貝爾市學(xué)生心理健康保駕護航。