2023年6月15日，呼倫貝爾市第三人民醫(yī)院心理治療師任鑄鋼應內蒙古林業(yè)總醫(yī)院邀請，為林業(yè)總醫(yī)院規(guī)培生、實習生等開展了心理健康講座。

此次講座，心理治療師任鑄鋼以“守護醫(yī)護人員心理健康”為題，針對學生的職業(yè)特征和心理特點，從學生壓力的來源、增強心理健康，緩解壓力的方法與技巧等方面，結合生動真實的案例，深入淺出地進行了講解。在與學生的互動中，心理治療師任鑄鋼引導學生從不同角度分析問題，合理處理負面情緒、增強自我調適能力、幫助大家覺察自己的內心世界、學習表達內心感受的方式、如何在工作和生活中正確地看待壓力、調動心理能量，舒緩減壓，以積極向上的心態(tài)面對工作學習和生活。講座內容豐富詳盡，具有很強的針對性和指導性。

此次心理講座及減壓活動起到了很好的減壓效果，更好的幫助學生在今后的工作中，學會主動調適自己的情緒，用積極的思維去看待問題，從而更好地從事醫(yī)療工作。