近日，呼倫貝爾市第三人民醫(yī)院心理專家為呼倫貝爾市衛(wèi)健委開展了心理健康專題講座。

呼倫貝爾市第三人民醫(yī)院海拉爾臨床心理門診主任郭秀華以“常見心理疾病識(shí)別”為題，從常見心理健康問題、心身疾病的科普以及出現(xiàn)心理問題及時(shí)就診的必要性等方面切入講座主題，并結(jié)合日常生活事例普及了心理健康知識(shí)，讓大家學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)生活中的壓力以及負(fù)面情緒，幫助大家更好地了解到心理健康的重要性。

心理健康講座結(jié)束后，心理專家?guī)ьI(lǐng)大家進(jìn)行了團(tuán)體心理減壓活動(dòng)，幫助大家釋放心身壓力，參加本次講座活動(dòng)的人員表示：此次心理健康講座、團(tuán)體心理減壓活動(dòng)很及時(shí)、實(shí)用，起到了很好的減壓效果，有助于正確認(rèn)識(shí)自己存在的心理健康問題，調(diào)整工作、生活節(jié)奏，以更加飽滿的精神狀態(tài)，積極地投入到今后的工作和生活中。